Pilates Reformer
Il Nostro Metodo
Un approccio guidato e preciso,costruito per lavorare sul corpo in modo efficace e duraturo.
Un approccio guidato e preciso,costruito per lavorare sul corpo in modo efficace e duraturo.
Pilates Reformer
Il Nostro Metodo
Un approccio guidato e preciso,costruito per lavorare sul corpo in modo efficace e duraturo.
Un lavoro costruito su misura
Un lavoro costruito su misura
Ogni persona parte da un punto diverso. Per questo il nostro lavoro non è standardizzato. Durante il primo appuntamento valutiamo le esigenze, il livello e gli obiettivi, per costruire un percorso personalizzato.
Ogni persona parte da un punto diverso. Per questo il nostro lavoro non è standardizzato. Durante il primo appuntamento valutiamo le esigenze, il livello e gli obiettivi, per costruire un percorso personalizzato.
Pacchetti di lezioni
Pacchetti di lezioni
Pacchetti di lezioni
Offriamo diverse soluzioni attraverso pacchetti di lezioni, pensati per permetterti di iniziare e proseguire con continuità. Puoi organizzare il tuo percorso in modo flessibile, in base ai tuoi tempi e alle tue esigenze.
Offriamo diverse soluzioni attraverso pacchetti di lezioni, pensati per permetterti di iniziare e proseguire con continuità. Puoi organizzare il tuo percorso in modo flessibile, in base ai tuoi tempi e alle tue esigenze.
Offriamo diverse soluzioni attraverso pacchetti di lezioni, pensati per permetterti di iniziare e proseguire con continuità. Puoi organizzare il tuo percorso in modo flessibile, in base ai tuoi tempi e alle tue esigenze.
Grazie alla nostra app puoi prenotare e gestire le tue lezioni in totale autonomia. In pochi click hai sempre sotto controllo orari, disponibilità e il tuo percorso.
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Gestione tramite app
Gestione tramite app
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Da noi trovi sempre il tuo spazio: lezioni al mattino, in pausa pranzo, la sera dopo le 18 e anche il sabato. Grazie alla nostra sala con 10 Reformer, garantiamo ampia disponibilità e massima libertà di scelta.
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Da noi trovi sempre il tuo spazio: lezioni al mattino, in pausa pranzo, la sera dopo le 18 e anche il sabato. Grazie alla nostra sala con 10 Reformer, garantiamo ampia disponibilità e massima libertà di scelta.
Allenamento senza stress
Allenamento senza stress
Allenamento senza stress
RICHIEDI INFORMAZIONI
FOUNDATION
FOUNDATION
Per chi parte da zero e vuole costruire le fondamenta del movimento in modo corretto.
Per chi parte da zero e vuole costruire le fondamenta del movimento in modo corretto.
Per chi vuole evolvere e lavorare in modo più completo su controllo, forza e stabilità.
Per chi vuole evolvere e lavorare in modo più completo su controllo, forza e stabilità.
PROGRESS
PROGRESS
Percorsi con focus mirati su esigenze particolari, per un lavoro ancora più preciso.
Percorsi con focus mirati su esigenze particolari, per un lavoro ancora più preciso.
LEZIONI SPECIFICHE
LEZIONI SPECIFICHE
PERCORSI:
Un metodo pensato per te
PERCORSI:
Un metodo pensato per te
Ognuno parte da un punto diverso. Per questo abbiamo strutturato percorsi e livelli che ti accompagnano in modo progressivo, rispettando il tuo ritmo e i tuoi obiettivi.
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FOUNDATION
Per chi parte da zero e vuole costruire le fondamenta del movimento in modo corretto.
Per chi vuole evolvere e lavorare in modo più completo su controllo, forza e stabilità.
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Percorsi con focus mirati su esigenze particolari, per un lavoro ancora più preciso.
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Ognuno parte da un punto diverso. Per questo abbiamo strutturato percorsi e livelli che ti accompagnano in modo progressivo, rispettando il tuo ritmo e i tuoi obiettivi.
Lezioni pensate per il
tuo obiettivo
Lezioni pensate per il
tuo obiettivo
Ogni tipologia di lezione è studiata per lavorare su esigenze specifiche, per permetterti di ottenere risultati concreti nel tempo.
Ogni tipologia di lezione è studiata per lavorare su esigenze specifiche, per permetterti di ottenere risultati concreti nel tempo.
BALANCE
Le basi del metodo e dell’allineamento. Il punto di partenza del percorso: si lavora su respirazione, controllo e assetto della colonna per costruire fondamenta solide. Adatto a chi inizia da zero
BALANCE
Le basi del metodo e dell’allineamento. Il punto di partenza del percorso: si lavora su respirazione, controllo e assetto della colonna per costruire fondamenta solide. Adatto a chi inizia da zero
FLOW
Continuità e fluidità nel movimento. L’evoluzione naturale del Balance: il movimento diventa più fluido, coordinato e consapevole, mantenendo controllo e precisione.
FLOW
Continuità e fluidità nel movimento. L’evoluzione naturale del Balance: il movimento diventa più fluido, coordinato e consapevole, mantenendo controllo e precisione.
PROPS
Stimolo, precisione e intensità. L’utilizzo dei piccoli attrezzi aumenta l’intensità del lavoro, migliorando forza, controllo e qualità del movimento.
PROPS
Stimolo, precisione e intensità. L’utilizzo dei piccoli attrezzi aumenta l’intensità del lavoro, migliorando forza, controllo e qualità del movimento.
SCULPT & TONE
Definizione e lavoro avanzato. Lezione dinamica e intensa, pensata per sviluppare forza, tono muscolare e resistenza, mantenendo sempre il controllo del metodo.
SCULPT & TONE
Definizione e lavoro avanzato. Lezione dinamica e intensa, pensata per sviluppare forza, tono muscolare e resistenza, mantenendo sempre il controllo del metodo.
RESET SCHIENA
Riequilibrio e benessere della colonna. Lezione dedicata a chi desidera migliorare la postura e ridurre tensioni, attraverso un lavoro mirato sulla colonna vertebrale.
RESET SCHIENA
Riequilibrio e benessere della colonna. Lezione dedicata a chi desidera migliorare la postura e ridurre tensioni, attraverso un lavoro mirato sulla colonna vertebrale.
CORE RECOVERY
Rinforzo profondo e recupero del core. Un lavoro specifico sulla muscolatura profonda, ideale anche in fase di recupero (come nel caso della diastasi), per ristabilire stabilità e controllo.
CORE RECOVERY
Rinforzo profondo e recupero del core. Un lavoro specifico sulla muscolatura profonda, ideale anche in fase di recupero (come nel caso della diastasi), per ristabilire stabilità e controllo.
Lezioni pensate per il
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Ogni tipologia di lezione è studiata per lavorare su esigenze specifiche, per permetterti di ottenere risultati concreti nel tempo.
BALANCE
Le basi del metodo e dell’allineamento. Il punto di partenza del percorso: si lavora su respirazione, controllo e assetto della colonna per costruire fondamenta solide. Adatto a chi inizia da zero
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Continuità e fluidità nel movimento. L’evoluzione naturale del Balance: il movimento diventa più fluido, coordinato e consapevole, mantenendo controllo e precisione.
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Stimolo, precisione e intensità. L’utilizzo dei piccoli attrezzi aumenta l’intensità del lavoro, migliorando forza, controllo e qualità del movimento.
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CORE RECOVERY
Rinforzo profondo e recupero del core. Un lavoro specifico sulla muscolatura profonda, ideale anche in fase di recupero (come nel caso della diastasi), per ristabilire stabilità e controllo.
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