1
Ci conosciamo
Parliamo del tuo livello, delle tue esigenze e di ciò che vorresti ottenere.
2
Scegliamo la classe
Ti indirizziamo verso le lezioni più adatte al tuo punto di partenza.
3
Progredisci nel tempo
Il percorso può evolvere, passando a lezioni e stimoli diversi quando sei pronto.
Balance
Per iniziare
Le basi del Reformer, respirazione, controllo e qualità del movimento. È il punto di partenza per chi comincia da zero.
Flow
Per progredire
Movimenti più fluidi e coordinati, per chi ha già acquisito le basi e vuole far evolvere il lavoro.
Props
Per lavorare sulla forza
Piccoli attrezzi e stimoli diversi per sviluppare forza, controllo e precisione del movimento.
Essence
Per CHI VUOLE ATTIVARSI
Una lezione aperta a tutti i livelli che unisce movimento, controllo e consapevolezza, ideale per risvegliare il corpo e iniziare la giornata con energia e benessere.
Reset Schiena
Per un lavoro mirato
Mobilità, controllo e attenzione alla colonna, con esercizi adattati alla persona.
Special Class
Varietà • Energia • Sorpresa
Una lezione speciale di Pilates Reformer, sempre diversa e coinvolgente, che combina esercizi, tecniche e attrezzi per offrire un'esperienza di allenamento originale, stimolante e completa.
Lezioni Reformer al mattino, in pausa pranzo e nel pomeriggio/sera. Puoi trovare una fascia compatibile con diversi ritmi di lavoro e di vita.
Sala dedicata con 10 Reformer.
Chiedi informazioni per Gallarate
Lezioni Reformer principalmente nella fascia serale, per chi preferisce allenarsi dopo gli impegni della giornata.
Sala dedicata con 9 Reformer.
Chiedi informazioni per Fagnano
Giorni, orari e disponibilità delle singole classi vengono confermati dallo studio.
CONSULTA TUTTI GLI ORARI
Scegliamo il Percorso
Valutiamo insieme il livello di partenza, gli obiettivi e la frequenza più adatta alle tue esigenze.
Programmiamo le lezioni
Organizziamo anticipatamente gli appuntamenti e riserviamo i posti concordati, secondo le condizioni del Percorso.
Continuità, meno pensieri
Segui un programma continuativo e ti concentri sulla qualità del movimento e sul tuo benessere.
Prenota la tua consulenza
Indica nel messaggio la sede che preferisci e ti ricontattiamo per fissare un appuntamento conoscitivo. Ti aiuteremo a capire quale lezione e quale Percorso sono più adatti a te.